教学内容：左手运扳与右手击键
教学目的：学习对运扳和击键的控制
I 、相关知识
身体姿势
调律时，身体与琴体约成 30° 角（图 1-1 ）。
图 1-1
运扳
上行转动弦轴，手臂向上运动的过程中（图 1-2 ），肩部、肘部始终都要有垂向地面的感觉。
图 1-2
击键
击键时，手臂不动，手掌以手腕作轴上扬，然后自然回落，完成击键。动作过程中，手臂、手掌、手指部位保持放松状态，腕部始终自然下垂（图 1-3 、图 1-4 ，图 1-5 、图 1-6 ）。
 
图 1-3 图1-4
 
图 1-5 图1-6
重击键时，在顶劲虚领、身体保持放松的状态下，小臂以肘部为轴上扬（图 1-7 、图 1-8 ），然后自然垂落完成击键。
 
图 1-7 图1-8
II 、难点分析
放松
常常见到一些误入歧途的调律者调律时歪眉斜肩、浑身努劲费力地扳动弦轴，调律之后更是浑身劳累不适。殊不知调律用的是心力，调律之后肌体并不会有劳累的感觉，反倒是因为非常“用心”而觉得脑部有适度的疲倦，而浑身只有如同做了养身运动之后的舒适。那些调律者之所以如此费力，甚至损伤身体，是因为他们没有养成“放松”的良好习惯。
放松的身体犹如一个通畅的软体管道将肌体产生的力如实传送。而“歪眉斜肩、浑身努劲费力”则是像在管道壁上出现的阻碍物，使肌体产生的力有很大一部分用于内耗，减少了力的“流量”，降低了力的效用。
内家拳讲“顶劲虚领，沉肩坠肘”，是对放松之法最好的描述。如何做到呢？简单的说，可以把你的身体想象成轻轻提起的一只蘸满水的毛笔。头部是垂直的、轻轻提起的笔杆，肩部以下是自然下垂的笔头（图 1-9 ）。
图 1-9
具体的说，调律时要立身中正，腰部放松，头顶百会部位有轻轻地垂直提起的意念（顶劲虚领），肩部、肘部放松，如同坠有重物，垂向地面（沉肩坠肘）
运扳
要用能使弦轴转动的最小儿的劲运动扳手。
击键
调律时，要先击键再运动扳手，然后边击键边运动扳手。
III 、工具使用
扳手
1 利用内八方的扳口，调整扳手角度操作。
2 扳手的插放角度基本保持一致。
3 运动扳手之前，使扳口内楞与弦轴的楞咬合。
4 使力的方向与铁板平行，从而避免压、掰弦轴。
止音呢带
1 左手持改锥，右手持止音呢带。
2 踩下制音踏瓣，使音头开启。
3 从左至右插放止音呢带，使其覆盖基准音组并接近击弦点。
4 弹奏半音阶检验止音效果。
IV 、练习要求
使用工具：校音表、止音呢带
时间要求：无
简单说明： 1 参照校音表取音 33F — 44E
2 标准音： 438 Hz / 440Hz / 442Hz
注意事项： 1 姿势
2 放松
3 腕部动作
4 击键频率
5 击键力度
6 击键节奏
7 匀速运扳
8 左右手的配合与独立运动 |
