降 A 大调《英雄波兰舞曲》 Op.53 ，被认为是肖邦作品中的顶峰。这是肖邦的波兰舞曲中最为宏伟的一首。全曲充满战斗性、史诗性。在暴风骤雨式的引子以后，出现了主段，它的旋律动机具有斩钉截铁般的节奏，体现了英勇不屈的斗争精神。

这首波兰舞曲约作于 19 世纪 40 年代末， 1842 年修订， 1843 年 12 月正式发表。作品表达了流落异国多年的肖邦对蒙受苦难的祖国的悲恸心情和渴望祖国胜利光复的信念。

这首《 bA 大调波兰舞曲》 3/4 拍子，中速，复三部曲式结构。乐曲开始有十六小节的引子，其前四小节是引子音乐的基本素材。紧接着将音域提高小二度变化重复一次，情绪开始高涨，随之再不断提高音域，并连续出现两次，使情绪十分激昂。 3 段体，主题有管弦乐器演奏的雄浑性格。第一段为序奏，降 A 大调、 F 小调、 C 大调、降 E 大调、 F 小调、 A 大调；第二段为 E 大调、升 D 大调，经降 D 大调的各种转调到 G 大调， G 大调各种转调再到降 A 大调；第三段为降 A 大调。

据说这是写 1683 年波兰国王约翰·索比埃斯基的骑兵队。该骑兵队曾击败横行欧洲的上耳其人，保卫了祖国，也拯救了欧洲。因此这首波兰舞曲又被称为《膘骑兵波兰舞曲》，又据说：肖邦在作此曲时，由于倾注了他的全部爱国激情和对波兰历史的无限缅怀，竟仿佛听到了波兰先辈们的脚步声，眼前出现了他们全副武装地愈走愈近的幻影，吓得肖邦逃离自己的创作室。由此可见，这首乐曲是具有鲜明的形象和强烈的感染力的。